SO PUNCH

Se défouler en pratiquant l’aquaboxing, un sport tonique inspiré des arts martiaux dans l’eau.

C’est une forme de body combat pratiqué dans l’eau.

L’explosivité et l’efficacité de ce sport résident dans la vitesse d’exécution des mouvements et la résistance de l’eau.

Pour cela, on alterne entre le travail cardio, avec des enchaînements de coups de poing et de « kicks » et des déplacements dans l’eau qui vont jouer un rôle anticellulite et de renforcement musculaire.

 

 

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